Δουλέψτε για να μην πάθετε Αλτσχάιμερ

Το να διατηρούμε τον εγκέφαλό μας σε διαρκή δραστηριότητα δουλεύοντας ακόμα και σε προχωρημένη ηλικία, είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος να κρατήσουμε μακριά το Αλτσχάιμερ,
διαπίστωσαν οι επιστήμονες.

 Ερευνητές του Ινστιτούτου Ψυχιατρικής στο Κing΄s College του Λονδίνου, οι οποίοι ανέλυσαν τα στοιχεία από 1.320 ασθενείς που πάσχουν από άνοια, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι κυρίως για τους άνδρες η συνέχιση της εργασίας σε μεγάλη ηλικία βοηθά στο να διατηρηθεί ο εγκέφαλός τους σε εγρήγορση και να καθυστερήσει η άνοια.

Η άνοια προκαλείται από τη μαζική απώλεια κυττάρων του εγκεφάλου και οι ειδικοί πιστεύουν ότι ένας τρόπος να προφυλαχθούμε από αυτήν είναι η δημιουργία όσων περισσότερων συνάψεων μεταξύ των κυττάρων μπορούμε, διατηρώντας έντονη πνευματική δραστηριότητα σε όλη μας της ζωή.

Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι η καλή μόρφωση συνδέεται με τον περιορισμένο κίνδυνο άνοιας, ενώ οι πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η εργασία σε προχωρημένη ηλικία βοηθά σημαντικά.

Όσοι πήραν σύνταξη αργότερα εμφάνισαν Αλτσχάιμερ πολύ αργότερα από όσους συνταξιοδοτήθηκαν νωρίς. Κάθε επιπλέον χρόνος εργασίας ισοδυναμεί με περίπου 6 εβδομάδες καθυστέρησης της εμφάνισης της νόσου.

Οι επιστήμονες εξηγούν ότι είναι σημαντική η παρατήρηση πως μπορούμε να επηρεάζουμε τον εγκέφαλό μας ακόμα και σε προχωρημένη ηλικία και να έχουμε σημαντικά οφέλη για την υγεία μας».













Πηγή: tanea.gr