Νερό με λεμόνι
Σε ένα ποτήρι προσθέστε παγωμένο νερό, χυμό από ένα λεμόνι και ένα κουταλάκι ξύσμα λεμονιού. Αν επιθυμείτε, προσθέστε λίγη στέβια.
Μέντα
Ζωντανέψτε τον οργανισμό σας με τσάι από μέντα. Μπορείτε να προσθέσετε παγάκια και να το απολαύσετε κρύο.
Μάτσα
Πρόκειται για ειδική περίπτωση πράσινου τσαγιού σε σκόνη. Ο τρόπος παραγωγής του το κάνει πολύ ανώτερο του κλασικού πράσινου τσαγιού καθώς περιέχει πενταπλάσιες ποσότητες της L-Θειανίνης, μιας ουσίας που δημιουργεί διαύγεια και συγκέντρωση στον εγκέφαλο. Σε ένα μπρίκι βάλτε μισό φλιτζάνι νερό με μισό φλιτζάνι γάλα της επιλογής σας και προσθέστε 1/2 κ.σ. μάτσα και λίγη στέβια. Ζεστάνετε σε χαμηλή φωτιά ανακατεύοντας διαρκώς μέχρι να ζεσταθεί και να αφρατέψει.
Αν προτιμάτε το ρόφημα κρύο, προσθέστε παγάκια. Πηγή: seleo.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου