Όλοι ξέρουμε πως μετά τα 40 ή τα 50, το σώμα μας δε λειτουργεί με τον ίδιο τρόπο που λειτουργούσε όταν ήμασταν στην ηλικία των 20 ή των 30.
Έτσι λοιπόν πρέπει να προσέχουμε το σώμα μας περισσότερο και να μειώσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο κάποιες τροφές που μας κάνουν τη ζωή δυσκολότερη μετά την κατανάλωσή τους.
Ποιες είναι αυτές;
Διατροφή: Οι τροφές που περιορίζουμε μεγαλώνοντας
Σάκχαρα: Γαλακτοκομικά, κρεμμύδι, όσπρια, αγκινάρες, ροδάκινα.
Πικάντικα φαγητά, Πιπεριές, σάλτσες ντομάτας, σολοκάτα και τηγανητά. Προκαλούν καούρα στο στήθος.
Τα γαλακτοκομικά
Πληροφορίες από Healthview.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου